फटी एड़ियों से हैं परेशान तो अपनाएं ये 10 घरेलू नुस्खे

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यहां हम आपको कुछ ऐसे घरेलू और आसान उपाय बता रहे हैं जिन्हें अपना कर एडियों की दरारों से छुटकारा पा सकते हैं -

 

  1. रोज रात में सोने से पहले पैरों को गर्म पानी से धोकर साफ जरूर करें। और उनमें कोई भी क्रीम लगाकर मोजे पहन कर सोएं।
  2. तिल के तेल में मोम मिलाकर मलहम बना लें। इसे तलुवों की दरारों पर दिन में तीन बार लगाएं।
  3. पैरों में मौजे जूते-चप्पल पहने। नंगे पैर न घूमें।
  4. सेंधा नमक, लाल चंदन, राल, शहद, घी, गुग्गुल, गुड और गेरू इन सबको समान मात्रा में लेकर से बिवाई से छुटकारा मिल जाता है।
  5. तलुवों या एडियों में दरारे पड़ी हो तो नारियल का तेल थोड़ा गर्म करके दिन में दो-तीन बार लगाएं और पैर को 10-15 मिनट तक गुनगुने पानी में डालकर रखें। इसके बाद इस पर कोई घरेलू मलहम लगाने से लाभ होता है।
  6. 10-10 ग्राम तिल या तिल का फूल सेंधा नमक, गौमूत्र और सरसों का तेल लेकर पीसकर धूप में सूखा लें। इसे तलूवों की दरारों लगाने से आराम मिलता है।
  7. पिघला हुआ मोम, मदनफल, सेंधा नमक सभी को समभाग लेकर उसमें मक्खन मिलाकर मरहम तैयार करें इसको पैरों की बिवाइयों में लगाने से तुरन्त आराम मिलता है।
  8. 15 मिली, ग्लिसरीन में एक कागजी नींबू का रस निचोड़कर अच्छी तरह मिला लें इसे लगाने से दरारे दूर होती हैं।
  9. खस-खस, तोरई और नागरमोथा सभी को समान मात्रा में लेकर एक साथ पीसकर घी में मिलाकर लैप करने से तुलवों की दरारों का दर्द दूर होता है। और वहां की त्वचा भी मुलायम होती है।
  10. जब भी हम ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल अपने पैरो पर करते हैं, तो हमारे पैर कोमल और मुलायम हो जाते हैं, इसके लिए सबसे पहले अपने हाथों पर तेल लेकर अपने पैरों की अच्छे से मसाज करने के बाद आधे घंटे तक इसे ऐसे ही छोड़ दें, बाद में पानी के साथ अपने पाँव धो लें