लहसुन के फायदे एवम उपयोग

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लहसुन के फायदे एवम उपयोग

प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाये – 
सर्दी जुखाम फ्लू जैसे इन्फेक्शन से बचने के लिए लहसून का सेवन करना चाहिए| रोजाना इसका सेवन करने से सर्दी के 63% चांस कम हो जाते है| जिनकी तासीर सीत वाली होती है , जिनको बहुत जल्दी सर्दी होती है, उनके लिए लहसून रामवाण इलाज है| रोजाना लहसून सर्दी दूर करती है, गले को आराम देती है| हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढाती है, जिससे छोटे मोटे इन्फेक्शन शरीर पर असर नहीं कर पाते|

बालों को मजबूत बनाये – 
बाल झड़ने की समस्या से आज हर कोई परेशान है, इसे दूर करने के लिए आपको लहसून का सेवन करना चाहिए| लहसून में allicin, सल्फर होता है, जो बालों का झड़ना कम करता है| आप जो भी तेल बालों में लगाते है, उसमें लहसून डाल कर उबालें, अब इसे ठंडा कर बालों में लगाये, बाल मजबूत, काले, चमकदार व लम्बे होंगे|

मुहांसे दूर करे – 
लहसून एक नेचुरल तरीका है जिससे आप चेहरे के कील मुहांसे दूर कर सकते है| चेहरे में उत्पन्न बैक्टेरिया को लहसून लगाकर हटाया जा सकता है| इसके लिए आप लहसून की कलियों को मुहांसे पर कुछ देर घिसें, बहुत जल्दी ये गायब हो जायेगा व कोई दाग भी नहीं रहेगा|

सर्दी जुखाम मिटाए –  
लहसून से आप घर पर आसानी से सर्दी को दूर कर सकते है| लहसून की कली को पानी में डाल कर उबालें, अब इस पानी को छानकर पियें| इसमें आप शहद व अदरक भी मिला सकते है|

ड्राई स्किन दूर करे – 
ड्राई स्किन से परेशान है तो आप लहसून के तेल कि नहाने से पहले हलकी मालिश करें, कुछ ही दिनों में स्किन सॉफ्ट चमकदार हो जाएगी|