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माइग्रेन पर नियंत्रण पाना

माइग्रेन या आधासीसी का दर्द मधुमेह तथा दमे की बीमारी से भी ज्यादा पाया जाता है परंतु चालीस लाख भारतीयों में से सिर्फ दो प्रतिशत ही ऐसे हैं जो इस रोग का पूर्ण रूप से इलाज करवाते हैं। पुरुषों की तुलना में माइग्रेन महिलाओं को ज्यादा होता है। कुछ अध्ययन दर्शाते हैं कि प्रत्येक चार में से एक गर्भवती म

चीनी से परहेज है जानलेवा

मोटापे के डर से चीनी के सेवन पर लगाम लगाना जानलेवा साबित हो सकता है। चैरिटी संस्था ‘सेंस अबाउट साइंस’ के आहार विशेषज्ञों ने मानव शरीर पर शक्कर रहित डाइट का असर आंकने के बाद यह चेतावनी दी है।

बरसात में प्रभावित करता है हेपेटाइटिस

हेपेटाइटिस एक जानलेवा बीमारी है, जिसका आतंक बरसात के मौसम में और अधिक बढ़ जाता है। इस मौसम में इस बीमारी से बचाव के लिए क्या करें, क्या नहीं, विश्व हेपेटाइटिस दिवस (28 जुलाई) के मौके पर आपको पूरी जानकारी दे रही हैं विनीता झा

सफेद बाल फिर काले होने लगेंगे

कम उम्र में जिन लोगों के बाल सफेद हो जाते हैं, उनके लिए ये एक बड़ा चिंता का विषय होता है। बालों की हेल्थ पर खानपान का विशेष प्रभाव पड़ता है। बालों के असमय पकने को रोकने के लिए चाय, कॉंफी का सेवन कम करना चाहिए। साथ ही, एल्कोहल का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। खाने में ज्यादा खट्टा, अम्लीय भोज्य-पद

Working महिलाएं कैसे रहें स्वस्थ

आइये जाने कैसे आफिस जाने वाली महिलाएं अपने काम के साथ बिना जिम की जहमत उठाए अपने वज़न का ख्याल रख सकती हैं|

टहलने का ढूढें बहाना

दमा को रोका जाना मुमकिन

विश्व स्वास्थ्य संगठन के एक अनुमान के अनुसार भारत में लगभग 15 से 20 लाख लोग दमा से पीड़ित हैं। यहां डॉक्टरों का मानना है कि जागरूकता और शीघ्र इलाज, पिछले दशक में तेजी से बढ़ रही सांस की इस बीमारी को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।

दिल के लिए फायदेमंद है काम के दौरान प्रतिघंटे 5 मिनट की चहलकदमी

यदि आप प्रतिदिन लंबे समय तक डेस्क पर काम करते हैं, तो प्रतिघंटे आपको पांच मिनट की चहलकदमी करनी चाहिए।

जंक फूड से बिगड़ रही सेहत, लग सकता है बैन

लाइफस्टाइल डेस्क. केंद्रीय महिला एवं बाल विकास मंत्री मेनका गांधी देश भर के स्कूलों की कैंटीन में हानिकारक जंक फूड पर प्रतिबंध लगाने का प्रस्ताव तैयार कर रही हैं। जंक फूड को लेकर पहले भी कई तरह के सवाल उठे हैं। खासकर, बच्चे यह काफी पसंद करते हैं, पर इससे उन्हें नुकसान होता है।

बच्चों को बीमारियों से बचाने के उपाय

जाड़े का मौसम आ गया है, तो आप गर्म कपड़े तो निकाल ही चुके होंगे। लेकिन अगर आपके परिवार में छोटे बच्चे हैं, तो आप उनकी सेहत को लेकर भी चिंतित होंगे। इसलिए हमने विशेषज्ञों से बातचीत कर आपके लिए कुछ जरूरी उपाय सुझाए हैं। इन उपायों को अपना कर आप बच्चों को मौसम से जुड़ी दुश्वारियों से काफी हद तक बचा स

बिस्तर पर ‘थोड़े और मिनट’

सुबह उठते वक्त अगर आप ‘बस पांच मिनट’ का मोह नहीं छोड़ पाते हैं तो यह आपको सेहत से जुड़ा बड़ा फायदा भी दे सकता है।
यूनिवर्सिटी ऑफ शिकागो के शोध की मानें तो बिस्तर पर अतिरिक्त 90 मिनट बिताने वाले लोगों को स्नैक्स खाने की इच्छा 62 प्रतिशत कम हो सकती है, ज‌िससे वजन घटाने में ‌मदद मिलती है।

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