RO हटाओ, तुलसी लगाओ

आरओ पानी बनाम तुलसी: स्वास्थ्य के लिहाज से फर्क और फायदे

आरओ (रिवर्स ऑस्मोसिस) पानी फिल्टरिंग की एक लोकप्रिय तकनीक है, लेकिन इसके साथ जुड़ी कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी हैं। इसी तरह, तुलसी जैसे प्राकृतिक उपाय आपके स्वास्थ्य के लिए कितने लाभकारी हो सकते हैं, आइए जानते हैं।

आरओ पानी के नुकसान:

आरओ सिस्टम का पानी फिल्टर करने के दौरान पानी में मौजूद जरूरी खनिज जैसे कैल्शियम और मैग्नीशियम 90% से 99% तक नष्ट हो जाते हैं। यह शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि ये खनिज शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली के लिए आवश्यक होते हैं। लंबे समय तक इस तरह का पानी पीने से शरीर में मिनरल्स की कमी हो सकती है और कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

जानकारी के लिए:
एशिया और यूरोप के कई देशों ने आरओ पानी के इस्तेमाल पर पूर्ण प्रतिबंध लगा दिया है, क्योंकि यह मानव शरीर के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।

तुलसी: एक प्राकृतिक रक्षक

तुलसी का पौधा भारतीय घरों में बहुत आम है और यह न केवल धार्मिक दृष्टिकोण से महत्वपूर्ण है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत लाभकारी है। तुलसी के पौधे को घर के आंगन में रखने से घर में किसी भी प्रकार के रोगों का प्रवेश नहीं होता है। तुलसी का सेवन शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे सर्दी, खांसी, जुकाम, फ्लू, वायरल आदि जैसे रोगों का असर शरीर पर नहीं पड़ता।

तुलसी के लाभ:

1. प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना:
   तुलसी शरीर में इम्यून सिस्टम को मजबूत करती है, जिससे सर्दी-जुकाम जैसी मौसमी बीमारियां शरीर में प्रवेश नहीं कर पातीं।
2. स्वास्थ्य में सुधार:
   तुलसी चाय के रूप में सर्दी और बरसात के मौसम में सेवन करने से लाभ होता है, क्योंकि यह शरीर को अंदर से गर्म रखती है और बैक्टीरिया और वायरस से बचाव करती है।
3. स्मरण शक्ति में वृद्धि:
   तुलसी चबाने से बच्चों से लेकर बड़ों तक की स्मरण शक्ति में वृद्धि होती है।

तुलसी बनाम आरओ:

• आरओ का खर्च: आरओ सिस्टम की कीमत लगभग 1000 रुपये है, लेकिन इसके साथ पानी में मौजूद जरूरी खनिजों का नुकसान हो जाता है।
• तुलसी का खर्च: तुलसी का पौधा मात्र 10 रुपये का होता है, और यह बिना किसी साइड इफेक्ट के आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है।

निष्कर्ष:

आरओ पानी और तुलसी दोनों का अलग-अलग महत्व है, लेकिन तुलसी का प्राकृतिक लाभ और कम लागत उसे एक बेहतर विकल्प बनाते हैं। तुलसी न केवल आपके घर को स्वच्छ और स्वस्थ रखती है, बल्कि यह आपके इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाती है।

स्वास्थ्य के लिए तुलसी का उपयोग करें और आरओ पानी से होने वाले नुकसान से बचें।

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