स्वास्थ्यटिप्स

कंप्यूटर पर काम करते हुए रखें आंखों का खास ख्याल

आज की डिजिटल दुनिया में कंप्यूटर, लैपटॉप, टैबलेट और स्मार्टफोन के बिना काम करना असंभव सा लगता है। लेकिन लगातार स्क्रीन पर देखने से हमारी आंखों पर गहरा असर पड़ता है। स्क्रीन से निकलने वाली रोशनी और लगातार काम करने से आंखों की रोशनी कमजोर हो सकती है, सिरदर्द हो सकता है और कई अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। इसलिए यह जरूरी है कि हम कंप्यूटर पर काम करते समय अपनी आंखों का खास ध्यान रखें।