एक अच्छी पर्सनैलिटी की पहचान स्वस्थ शरीर से होती है। आप अपने काम में तभी परफेक्ट हो पाएंगे, जब आपका स्वास्थ्य अच्छा होगा और आप फिट होंगे। बिज़ी लाइफस्टाइल के चलते, आजकल सभी अपनी फिटनेस का ख़ास ख़्याल रखते हैं। फिट बॉडी के लिए ज़रूरी है कि आपकी डाइट भी हेल्दी हो।
क्या आप अपना वजन कम करना चाहती हैं? आपको बता दें कि वजन कम करना, बढ़ाना और मेंटेन करना एक पेचीदा मामला होता है। जब हमें बहुत तेज भूख लगती है तो हम अपने आप पर नियंत्रण नहीं रख पाते और हाई कैलोरी भोजन, स्नैक्स आदि चीजें खा ही लेते हैं। ऐसे में हमारा वजन बढ़ जाता है।
लेजर दूरबीन (एंडोस्कोपी) सर्जरी के क्षेत्र में बीते चंद सालों में काफी तेजी से प्रगति हुई है। इस सर्जरी के जरिये मानव शरीर के लगभग हर उस भाग तक पहुंचा जा सकता है, जहां पारंपरिक शल्य चिकित्सा (ओपन सर्जरी) द्वारा नहीं पहुंचा जा सकता है। ओपन सर्जरी की तुलना में लेजर सर्जरी द्वारा रोगों की डाइग्नोसिस
हर स्त्री चाहती है कि उसकी प्रेग्नेंसी पूरी तरह सुरक्षित और खुशनुमा बनी रहे। इसके लिए वह पूरी सावधानी भी रखती है, लेकिन कई बार छोटी-छोटी समस्याएं परेशान करती हैं। अस्थमा ऐसी ही समस्या है, जिसमें मां और बच्चे दोनों को नुकसान होता है। कुछ बातों का ध्यान रखकर अस्थमा को नियंत्रित रखा जा सकता है…
सर्दियों में तापमान में कमी और वातावरण में प्रदूषित तत्वों की बढ़ी हुई मात्रा सेहत के लिए मुसीबत का कारण बन सकती है। सर्दियों का मौसम खासतौर पर सांस के मरीजों के स्वास्थ्य के लिए चुनौती बन जाता है। इस मौसम में सांस संबंधी दिक्कतें जैसे दमा, फ्लू और सर्दी-जुकाम के मरीजों की संख्या काफी बढ़ जाती है
