सेहतमंद जीवन

एनीमिया की शिकार महिलाओं के लिए चुकंदर रामबाण

खून की कमी यानी एनीमिया से पीड़ित महिलाओं के लिए चुकंदर किसी वरदान से कम नहीं है। इसके कंद के साथ-साथ हरी पत्तियां भी अत्यधिक फायदेमंद होती हैं। चुकंदर की पत्तियों में लौह तत्व कंद की तुलना में तीन गुना अधिक पाया जाता है, जिससे यह रक्त निर्माण में सहायक होता है।