आयुर्वेदिकऔषधि

सोंठ और अदरक के स्वास्थ्य लाभ

सोंठ (सूखी अदरक) और अदरक दोनों ही आयुर्वेदिक चिकित्सा में अत्यधिक महत्व रखते हैं। इन दोनों में कई औषधीय गुण होते हैं जो शरीर की विभिन्न समस्याओं को दूर करने में सहायक होते हैं। सोंठ और अदरक का उपयोग कई प्रकार के शारीरिक रोगों और समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जाता है। आइए जानते हैं इनके कुछ प्रमुख फायदे: