थकान भरी त्वचा को ऐसे दीजिये राहत

थकान भरी त्वचा को ऐसे दें राहत

एक लंबे और थकान भरे दिन के बाद चेहरा मुरझाया हुआ और रौनकहीन दिखने लगता है। अगर नींद पूरी न हो तो भी त्वचा थकी हुई लग सकती है।
थकान से चेहरे पर झुर्रियां, डार्क सर्कल, झाइयां और काले धब्बे जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

चेहरे की थकान दूर करने के लिए छोटे-छोटे उपाय आजमाने होंगे, जिससे चेहरा खिल उठे।
इसके लिए आप रोजवॉटर, दही, दूध और हल्दी पाउडर से बना हाइड्रेटिंग फेस पैक इस्तेमाल कर सकते हैं।
इस फेस पैक से त्वचा टाइट, गोरी और चमकदार बनती है।
लेकिन सबसे जरूरी बात यह है कि रात की नींद पूरी करें।

थकान भरी त्वचा के लिए उपाय

1. स्क्रब करें

• चेहरे को स्क्रब करना जरूरी है, ताकि डेड स्किन हटे और त्वचा ग्लो करने लगे।

2. कुकुंबर स्लाइस लगाएं

• अगर आंखें सूजी हुई और थकी हुई लग रही हों, तो खीरे या आलू की स्लाइस काटकर आंखों पर रखें।

3. हाइड्रेटिंग क्रीम लगाएं

• थकी हुई त्वचा को फ्रेश और चमकदार बनाने के लिए हाइड्रेटिंग क्रीम लगाएं।
• इसे रात में लगाकर सोएं, सुबह ग्लोइंग त्वचा मिलेगी।

4. फेस मास्क लगाएं

• घर पर दही, दूध, हल्दी, रोज वॉटर और नींबू का रस मिलाकर फेस मास्क बनाएं।
• इसे 15 मिनट तक चेहरे पर लगाएं और चमकदार त्वचा पाएं।

5. गुलाब जल का इस्तेमाल करें

• कॉटन बॉल को गुलाब जल में भिगोकर त्वचा पर लगाएं।
• इससे त्वचा फ्रेश और चमकदार बनेगी।

6. नमक का सेवन कम करें

• अधिक नमक खाने से त्वचा डीहाइड्रेट हो जाती है, जिससे चेहरा सूजा और थका हुआ दिखता है।
• इसलिए नमक का सेवन कम करें।

7. खूब पानी पिएं

• अगर आप चाहते हैं कि त्वचा चमकदार, फ्रेश और थकानमुक्त दिखे, तो खूब पानी पिएं।
• यह त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करता है और डिटॉक्स करता है।

निष्कर्ष

थकान भरी त्वचा को ठीक करने के लिए स्क्रबिंग, हाइड्रेटिंग क्रीम, फेस मास्क और गुलाब जल का इस्तेमाल करें।
साथ ही, नींद पूरी करें, नमक का सेवन कम करें और खूब पानी पिएं।
इन उपायों से आपकी त्वचा हमेशा ताजा, चमकदार और थकान मुक्त बनी रहेगी।