मानसूनफूड

मानसून में हेल्दी और फिट रहने के लिए बेहतरीन टिप्स

मानसून का मौसम अपने साथ हल्की-फुल्की ठंडक और ताजगी लेकर आता है, लेकिन साथ ही यह कई तरह के रोगों को भी आमंत्रित करता है। बारिश के मौसम में शरीर की इम्युनिटी कमजोर हो सकती है, इसलिए इन दिनों विशेष ख्याल रखना जरूरी होता है। इस मौसम में स्वस्थ रहने के लिए कुछ घरेलू उपाय और हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन किया जा सकता है, जो न केवल आपकी सेहत को बेहतर बनाएंगे, बल्कि आपको मॉनसून के दौरान ताजगी और एनर्जी भी देंगे।