पेट की गैस के घरेलू उपचार

पाचन संबंधी समस्याओं के लिए घरेलू उपाय

टमाटर और काला नमक:
 

भोजन के साथ सलाद के रूप में टमाटर का प्रतिदिन सेवन करना लाभप्रद होता है। यदि उस पर काला नमक डालकर खाया जाये तो लाभ अधिक मिलता है। लेकिन, पथरी के रोगी को कच्चे टमाटर का सेवन नहीं करना चाहिए।

अदरक, हींग और सेंधा नमक:

आधा चम्मच सूखा अदरक पाउडर लें और उसमें एक चुटकी हींग और सेंधा नमक मिलाकर एक कप गर्म पानी में डालकर पिएं। यह उपाय गैस और पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

काली मिर्च पाउडर और चाय:

गैस के कारण सिरदर्द होने पर चाय में काली मिर्च पाउडर डालें। वही चाय पीने से सिरदर्द में राहत मिलती है और पाचन भी बेहतर होता है।

ब्रैंडी और गर्म पानी:

दो चम्मच ब्रैंडी को गर्म पानी में डालकर कप में भरें और रात को सोने से पहले पिएं। यह उपाय पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और नींद में सुधार करता है।

अदरक और नींबू का मिश्रण:

स्लाइस की हुई कुछ ताजा अदरक नींबू के रस में भिगोकर भोजन के बाद चूमने से राहत मिलती है। यह उपाय पेट को शांत करता है और गैस की समस्या को कम करता है।

अजवाइन और नमक:

पेट में या आंतों में ऐंठन होने पर एक छोटा चम्मच अजवाइन में थोड़ा नमक मिलाकर गर्म पानी में लें। यह उपाय पेट दर्द और ऐंठन को दूर करने में मदद करता है। बच्चों को अजवाइन थोड़ी दें।

काली मिर्च, सूखी अदरक और इलायची का मिश्रण:

भोजन के एक घंटे बाद 1 चम्मच काली मिर्च, 1 चम्मच सूखी अदरक और 1 चम्मच इलायची के दानों को आधा चम्मच पानी के साथ मिलाकर पिएं। यह पाचन को सुधारता है और गैस की समस्या को नियंत्रित करता है।

वायु समस्या और हरड़:

वायु समस्या होने पर हरड़ के चूर्ण को शहद के साथ मिक्स कर खाना चाहिए। यह वायु को नियंत्रित करने में मदद करता है और पेट को हल्का बनाता है।

अजवाइन, जीरा, छोटी हरड़ और काला नमक:

अजवाइन, जीरा, छोटी हरड़ और काला नमक बराबर मात्रा में पीस लें। बड़ों के लिए दो से छह ग्राम, खाने के तुरंत बाद पानी से लें। बच्चों के लिए मात्रा कम कर दें।

अदरक और नमक:

अदरक के छोटे टुकड़े करके उस पर नमक छिड़ककर दिन में कई बार उसका सेवन करें। यह उपाय गैस की परेशानी से छुटकारा दिलाता है, शरीर को हल्का करता है और भूख को खुलकर लाता है।

इन घरेलू उपायों का पालन करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और गैस, ऐंठन, और अन्य पेट संबंधी समस्याओं में राहत मिलती है।

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