कालीमिर्च

हमारे किचन का एक बेहद खास मसाला है काली मिर्च। जो आपके खाने का स्वाद बढाने के साथ साथ आपके हेल्थ के लिए बेहतरीन है। आइए जानते हैं काली मिर्च।

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पाचन संबंधी समस्याओं के लिए घरेलू उपाय

टमाटर और काला नमक:
 

भोजन के साथ सलाद के रूप में टमाटर का प्रतिदिन सेवन करना लाभप्रद होता है। यदि उस पर काला नमक डालकर खाया जाये तो लाभ अधिक मिलता है। लेकिन, पथरी के रोगी को कच्चे टमाटर का सेवन नहीं करना चाहिए।

अदरक, हींग और सेंधा नमक:

आधा चम्मच सूखा अदरक पाउडर लें और उसमें एक चुटकी हींग और सेंधा नमक मिलाकर एक कप गर्म पानी में डालकर पिएं। यह उपाय गैस और पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।