रसोईकेऔषधीयगुण

तेजपत्ते: रसोई का अद्भुत स्वास्थ्य खजाना

तेजपत्ते का उपयोग केवल मसाले के रूप में नहीं होता, बल्कि इसके औषधीय गुण भी कई बीमारियों को ठीक करने में सहायक होते हैं। तेजपत्ते में ऐंटी-ऑक्सिडेंट, आयरन, कैल्शियम, सेलेनियम, कॉपर और पोटैशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं तेजपत्ते के फायदे और इसे कैसे अपनी दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है।