Cumin_Benefits

जीरा: सेहत का खजाना

जीरा केवल एक मसाला नहीं बल्कि आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर एक औषधि है। यह पाचन तंत्र को मजबूत करने, शरीर को डीटॉक्स करने और कई बीमारियों से राहत दिलाने में सहायक है।

जीरे के अद्भुत फायदे:

✅ भोजन में रुचि बढ़ाए – जीरा पाचन क्रिया को सुधारता है और अपच, पेट फूलना जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है।

✅ जुकाम में फायदेमंद – भुने हुए जीरे को लगातार सूंघने से जुकाम के कारण होने वाली छींकें आना बंद हो जाती हैं और राहत मिलती है।