शहद के फायदे

शहद के अद्भुत लाभ और सावधानियां

शहद में पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा

शहद में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, अमीनो एसिड, प्रोटीन और खनिज प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए आवश्यक होते हैं।

शहद में ग्लूकोज की मौजूदगी इसे तुरंत ऊर्जा प्रदान करने वाला खाद्य पदार्थ बनाती है। इसमें पाए जाने वाले विटामिन शरीर में प्रवेश करते ही जल्दी घुल जाते हैं और शरीर को पोषण देते हैं।