लहसुन_के_फायदे

लहसुन के चमत्कारी लाभ: आयुर्वेद का खजाना

लहसुन केवल एक मसाला नहीं, बल्कि औषधीय गुणों से भरपूर एक अद्भुत प्राकृतिक औषधि है। यह न केवल भोजन का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि अनेक स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में सहायक है। जर्मनी की हेल्थ एडवाइस एसोसिएशन के अनुसार, लहसुन को दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए, क्योंकि इसमें विटामिन A, C और सल्फाइड भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।