ब्लड प्रेशर को कैसे रखें नियंत्रित

उच्च रक्तचाप नियंत्रण के लिए विशेष सावधानियां

उच्च रक्तचाप (Hypertension) को नियंत्रित करने के लिए सिर्फ दवा लेना पर्याप्त नहीं है। हमें अपनी जीवनशैली में भी कुछ बदलाव लाने होंगे ताकि दवा की मात्रा कम की जा सके और शरीर के महत्वपूर्ण अंगों गुर्दे (Kidney), यकृत (Liver), ह्रदय (Heart) एवं रक्त वाहिनियों (Blood Vessels) को संभावित दुष्प्रभावों से बचाया जा सके।

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