हाईबीपी

मेंहदी: न सिर्फ खूबसूरती, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद

शादी, त्योहार या किसी भी खुशी के मौके पर महिलाएं मेंहदी लगाना नहीं भूलतीं। जहाँ यह हाथों की खूबसूरती को बढ़ाती है, वहीं यह सेहत के लिए भी कई लाभकारी गुणों से भरपूर होती है। मेंहदी न केवल सुंदरता में चार चाँद लगाती है, बल्कि यह कई बीमारियों से भी छुटकारा दिलाने में मदद करती है। आइए जानते हैं मेंहदी के कुछ अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में।

अधिक नमक के सेवन से स्वास्थ्य पर प्रभाव

अक्सर लोग यह मानते हैं कि सिर्फ उच्च रक्तचाप (हाई बीपी) की समस्या होने पर ही नमक के सेवन को नियंत्रित करना चाहिए, लेकिन वैज्ञानिक शोध इसके विपरीत संकेत देते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ डेलावेयर के ताजा अध्ययन के अनुसार, सामान्य रक्तचाप होने पर भी अधिक नमक का सेवन शरीर के विभिन्न अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।