योग

योग: शरीर, मन और आत्मा का संतुलन

1. योग का महत्व और लाभ

योग एक प्राचीन भारतीय जीवन-पद्धति है जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करती है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है, जिसमें शरीर, मन और मस्तिष्क को एक साथ जोड़कर स्वस्थ किया जाता है। योग के माध्यम से न केवल बीमारियों का इलाज किया जाता है, बल्कि यह शारीरिक और मानसिक परेशानियों से भी मुक्ति दिलाता है।

योगज्ञान - भारतीय योग की गूढ़ विद्या

योग: आत्मा और परमात्मा के मिलन का विज्ञान

योग की उत्पत्ति संस्कृत शब्द ‘युज’ से हुई है, जिसका अर्थ है "जोड़ना"। यह आत्मा और परमात्मा के मिलन का मार्ग है। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मानसिक, आत्मिक और आध्यात्मिक उन्नति का विज्ञान है।

योग: एक सम्पूर्ण जीवन शैली

योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक उन्नति का भी माध्यम है। यह प्राचीन भारतीय विधा आज विज्ञान द्वारा प्रमाणित एक वरदान बन चुकी है, जो तन, मन और आत्मा को स्वस्थ और संतुलित रखने में सहायक है।