लहसुन के फायदे

लहसुन के फायदे और उपयोग

प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए

सर्दी, जुकाम और फ्लू जैसे संक्रमण से बचने के लिए लहसुन का सेवन बहुत फायदेमंद होता है।

रोजाना इसका सेवन करने से सर्दी के 63% तक चांस कम हो जाते हैं। जिन लोगों को ठंड जल्दी लगती है, उनके लिए लहसुन रामबाण इलाज साबित हो सकता है।

लहसुन शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे छोटे-मोटे संक्रमण शरीर पर असर नहीं डाल पाते।