हड्डियों की मजबूती

शरीर को फौलाद बनाने वाला आयुर्वेदिक नुस्खा

आजकल की जीवनशैली में कैल्शियम की कमी आम समस्या बन गई है। कैल्शियम हड्डियों और दांतों की संरचना में मुख्य भूमिका निभाता है। इसकी कमी से हड्डियाँ कमजोर हो जाती हैं, मांसपेशियों में अकड़न आ जाती है, जोड़ों में दर्द रहने लगता है और शरीर में निरंतर कमजोरी बनी रहती है। यह समस्या खासतौर पर महिलाओं में अधिक पाई जाती है।