संतुलित आहार

स्वस्थ रहने के लिए सही डाइट: क्या खाएं और क्या न खाएं

स्वस्थ शरीर के लिए संतुलित आहार बहुत जरूरी है। सही खान-पान अपनाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और शरीर ऊर्जावान बना रहता है।