जाड़े का मौसम आ गया है, तो आप गर्म कपड़े तो निकाल ही चुके होंगे। लेकिन अगर आपके परिवार में छोटे बच्चे हैं, तो आप उनकी सेहत को लेकर भी चिंतित होंगे। इसलिए हमने विशेषज्ञों से बातचीत कर आपके लिए कुछ जरूरी उपाय सुझाए हैं। इन उपायों को अपना कर आप बच्चों को मौसम से जुड़ी दुश्वारियों से काफी हद तक बचा स
सुबह उठते वक्त अगर आप ‘बस पांच मिनट’ का मोह नहीं छोड़ पाते हैं तो यह आपको सेहत से जुड़ा बड़ा फायदा भी दे सकता है।
यूनिवर्सिटी ऑफ शिकागो के शोध की मानें तो बिस्तर पर अतिरिक्त 90 मिनट बिताने वाले लोगों को स्नैक्स खाने की इच्छा 62 प्रतिशत कम हो सकती है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
कई बारमहिलाओं को शिकायत रहती है कि ज्यादा दिनों तक अच्छी नींद लेने के बावजूद आंखों के नीचे डार्क सर्कल और आई बैग्स की परेशानी है। ये जानना जरूरी है कि इसका कारण सिर्फ नींद नहीं है। इसके कई कारण हैं और जनरल ट्रीटमेंट प्रोग्राम से इन्हें सुधारा जा सकता है। जैसे कई लोगों की डार्क सर्कल में फैमिली हि
रेबीज से ग्रस्त जानवर का काटना बहुत घातक हो सकता है इसलिए यदि आपको कुत्ते, बिल्ली या किसी अन्य जानवर ने काटा हो तो तुरंत मैडीकल सहायता जरूरी हो जाती है। इसके साथ ही आप पालतू जानवर के थूक के संपर्क में आने पर भी रेबीज के शिकार हो सकते हैं। किसी सोए व्यक्ति के कमरे में या जागते बच्चे के पास उड़ रह
29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे था । इस साल वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन ने इस डे की थीम रखी है-’क्रिएटिंग हार्ट हेल्दी इनवायरमेंट ..’ यानी दिल की सेहत के लिए स्वास्थ्यकर माहौल का निर्माण करना। इस थीम के कुछ प्रमुख निहितार्थ हैं, जिन पर अमल कर आप दिल को दुरुस्त रखकर सेहतमंद जिंदगी जी सकते हैं..
