योग की उत्पत्ति संस्कृत शब्द ‘युज’ से हुई है, जिसका अर्थ है "जोड़ना"। यह आत्मा और परमात्मा के मिलन का मार्ग है। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मानसिक, आत्मिक और आध्यात्मिक उन्नति का विज्ञान है।
इलाहाबाद के वैज्ञानिकों ने एक अनूठी खोज की है, जिससे सहजन की पत्तियों को और भी स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक रूप में पेश किया जा सकेगा। जल्द ही बाजार में सहजन की पत्तियों से बने बिस्कुट उपलब्ध होंगे, जो न केवल पोषण से भरपूर होंगे बल्कि स्वाद में भी लाजवाब होंगे।
योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक उन्नति का भी माध्यम है। यह प्राचीन भारतीय विधा आज विज्ञान द्वारा प्रमाणित एक वरदान बन चुकी है, जो तन, मन और आत्मा को स्वस्थ और संतुलित रखने में सहायक है।
माइग्रेन एक गंभीर समस्या है, जो तेज़ सिरदर्द, मतली, उल्टी और रोशनी व आवाज़ के प्रति संवेदनशीलता के रूप में सामने आता है।
यदि आप बार-बार इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं! प्राकृतिक और घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं।
नींबू एक अनूठा प्राकृतिक फल है जो शरीर की शुद्धि और स्वास्थ्य संवर्धन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह न तो अत्यधिक गर्म होता है और न ही अत्यधिक ठंडा, जिससे यह सभी प्रकार के शरीरों के लिए अनुकूल रहता है। नींबू पाचन शक्ति को बढ़ाता है, पित्त और वात को संतुलित करता है तथा रक्त, हृदय और यकृत की शुद्धि करता है। यह कृमिनाशक गुणों से भरपूर है और पेट के लिए अत्यधिक लाभकारी माना जाता है।
शहद एक प्राकृतिक मधुर पदार्थ है, जिसे मधुमक्खियाँ फूलों के रस से तैयार करती हैं। यह न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि सौंदर्य और औषधीय गुणों से भी भरपूर है।
प्राचीन आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा दोनों ही शहद के चमत्कारी गुणों को मानते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और पोषण तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को अंदर और बाहर दोनों से स्वस्थ रखते हैं।
नीम को भारत में ‘गांव का दवाखाना’ कहा जाता है क्योंकि इसमें इतने औषधीय गुण होते हैं कि यह कई प्रकार की बीमारियों के इलाज में सहायक है। अपने एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीवायरल गुणों के कारण, यह आयुर्वेदिक चिकित्सा में पिछले चार हजार सालों से उपयोग किया जा र
बढ़ती उम्र और मांसपेशियों की मजबूती: नया शोध
न्यूयॉर्क। बढ़ती उम्र के साथ मांसपेशियों में कमजोरी और क्षरण एक सामान्य समस्या बन जाती है। यूनिवर्सिटी ऑफ आयोवा के वैज्ञानिकों ने इस समस्या के मूल कारण का पता लगाने के दौरान दो प्राकृतिक यौगिकों की खोज की है, जो मांसपेशियों को कमजोर करने वाले प्रोटीन की सक्रियता को कम कर सकते हैं। इससे मांसपेशियों के क्षरण और कमजोरी को कम किया जा सकता है।
प्राकृतिक तरीके से रूसी से छुटकारा पाएं
अगर आप रूसी (डैंड्रफ) से परेशान हैं और प्राकृतिक उपायों से इसे दूर करना चाहते हैं, तो हमारे द्वारा सुझाए गए ये घरेलू नुस्खे आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं। ये सभी उपाय प्राकृतिक हैं और बिना किसी साइड इफेक्ट के आपके बालों को स्वस्थ बनाएंगे।
स्वस्थ जीवन के लिए काले नमक वाला पानी – सोल वॉटर
स्वस्थ जीवन और निरोगी काया पाने के लिए रोज़ सुबह काले नमक या सेंधा नमक को पानी में मिलाकर पीना चाहिए। इसे अंग्रेज़ी में सोल वॉटर (Sole Water) कहा जाता है। यह प्राकृतिक उपाय ब्लड शुगर, मोटापा, ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों से बचाने में मदद करता है और शरीर को कई अन्य घातक बीमारियों से भी सुरक्षित रखता है।