दही से पाएं पैरों के फंगल इंफेक्शन से राहत

फंगल इंफेक्शन एक आम स्किन एलर्जी है जो शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती है, लेकिन यह विशेष रूप से पैरों की उंगलियों में अधिक होती है। फंगल इंफेक्शन के कारण पैरों की उंगलियों में लाल पपड़ी जैसे दाग, खुजली, रैशेज, और दर्द हो सकता है। कभी-कभी इसके कारण पैरों में सूजन और नाखुनों का पीलापन भी आ जाता है। यह समस्या पसीना, एंटीबॉयोटिक दवाओं के साइड इफेक्ट्स, साफ सफाई न रखना, शरीर में गर्मी, अधिक देर तक गीला रहना, और ब्लड सर्कुलेशन की कमी के कारण हो सकती है।

हल्दी के फायदे: बैक्टीरिया से लड़ने में मदद और घावों को जल्दी ठीक करें

हल्दी एक अद्भुत औषधि है, जिसे भारतीय घरेलू उपचार में प्राचीन काल से ही विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। हल्दी में शरीर से बैक्टीरिया को नष्ट करने की शक्तिशाली क्षमता होती है। यह चोट, कट, फटने, जलने और अन्य घावों के इलाज में भी सहायक है। इसके अलावा, हल्दी का सेवन संक्रमण से बचने और घावों को जल्दी ठीक करने में मदद करता है।

मूड स्विंग्स से निपटने के असरदार उपाय: मानसिक स्थिति को सुधारने के टिप्स

हमारे जीवन में मूड में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं। कभी हम खुश होते हैं, तो कभी उदास। यह एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन कुछ लोग मानसिक दबाव के कारण अपने मूड को जल्दी सुधारने में सक्षम नहीं होते। ऐसे लोगों को कभी-कभी दवाओं का सहारा भी लेना पड़ता है, जो कुछ समय के लिए मानसिक स्थिति को सुधारने में मदद करती हैं, लेकिन इन दवाओं के दुष्परिणाम भी हो सकते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम अपनी मानसिक स्थिति को मजबूत बनाएं ताकि नकारात्मक विचार

मुंहासों से छुटकारा पाने के असरदार तरीके: विशेषज्ञों से जानें टिप्स

मुंहासे, जो एक सामान्य त्वचा समस्या है, युवाओं और किशोरों के बीच खासा आम होते हैं। यह समस्या सिर्फ त्वचा के बाहरी रूप को ही प्रभावित नहीं करती, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालती है। ऐसे में, बहुत से लोग मुंहासों से निजात पाने के लिए घरेलू उपायों का सहारा लेते हैं, जैसे टूथपेस्ट, नींबू का रस आदि, जो अक्सर त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि मुंहासों से बचने और उनका उपचार सही तरीके से किया जाना चाहिए।

जीरे से वजन कम करने के अद्भुत फायदे

अक्सर लोग अपना वजन कम करने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, जमकर एक्सरसाइज करते हैं और खाने-पीने पर तमाम तरह की रोक-टोक लगाते हैं। लेकिन कई बार इतनी मेहनत के बावजूद भी उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिलता।

आज हम आपको एक ऐसा आसान और कारगर तरीका बताने जा रहे हैं, जिससे बिना अधिक मेहनत किए आप अपने वजन को तेजी से कम कर सकते हैं। यह उपाय है – जीरा। रोजाना एक चम्मच जीरे के सेवन से तीन गुना तेजी से फैट बर्न होता है।

सौन्दर्य और स्वास्थ्य: एक दूसरे के पूरक

सौन्दर्य और स्वास्थ्य दोनों एक ही सिक्के के दो पहलू हैं, लेकिन इसके बावजूद भी हम में से ज़्यादातर महिलाएँ सिक्के के एक ही पहलू यानी सिर्फ खूबसूरती पर ही ध्यान देती हैं और स्वास्थ्य को जाने-अनजाने दरकिनार कर देती हैं। बहुत सी महिलाओं की नज़र में खूबसूरती के मायने हैं आकर्षक मेकअप, खूबसूरत कपड़े और मैचिंग जूलरी। लेकिन क्या सचमुच खूबसूरती के यही मायने हैं? हम यह नहीं कहते कि आकर्षक कपड़े, ज़ेवर और मेकअप खूबसूरती का हिस्सा नहीं हैं, लेकिन यह आपके व्यक्तित्व को भी आकर्षक बनाएँगे, यह ज़रूरी नहीं।

लहसुन के चमत्कारी लाभ: आयुर्वेद का खजाना

लहसुन केवल एक मसाला नहीं, बल्कि औषधीय गुणों से भरपूर एक अद्भुत प्राकृतिक औषधि है। यह न केवल भोजन का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि अनेक स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में सहायक है। जर्मनी की हेल्थ एडवाइस एसोसिएशन के अनुसार, लहसुन को दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए, क्योंकि इसमें विटामिन A, C और सल्फाइड भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

थायराइड: लक्षण और असरकारक घरेलू उपाय

थायराइड क्या है?

थायराइड एक ग्रंथि है जो हार्मोन का उत्पादन करती है और शरीर के विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करती है। जब यह ग्रंथि सही से काम नहीं करती तो कई तरह की शारीरिक समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं।

सोंठ के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

सूखी अदरक, जिसे हम सोंठ के नाम से जानते हैं, एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में कई वर्षों से उपयोग की जा रही है। यह न केवल भोजन में स्वाद बढ़ाने के लिए बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के लिए भी उपयोगी होती है। आइए जानते हैं सोंठ के विभिन्न स्वास्थ्य लाभ:

1. हिचकी और पसलियों के दर्द में राहत

सोंठ को दूध में उबालकर ठंडा करके पीने से हिचकी आना बंद हो जाती है। वहीं, पसलियों में दर्द होने पर इसे पानी में उबालकर ठंडा कर दिन में कम से कम चार बार पीने से राहत मिलती है।

अधिक नमक के सेवन से स्वास्थ्य पर प्रभाव

अक्सर लोग यह मानते हैं कि सिर्फ उच्च रक्तचाप (हाई बीपी) की समस्या होने पर ही नमक के सेवन को नियंत्रित करना चाहिए, लेकिन वैज्ञानिक शोध इसके विपरीत संकेत देते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ डेलावेयर के ताजा अध्ययन के अनुसार, सामान्य रक्तचाप होने पर भी अधिक नमक का सेवन शरीर के विभिन्न अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।